top of page
Mon blog
Rechercher
Genevieve Lafreniere
13 oct. 20234 min de lecture
Honorer la pertinence des AA
Les Alcooliques anonymes (AA) ont été fondés en 1935 par Bill Wilson et Dr Bob Smith. L'histoire des AA commence avec la rencontre de ces...
49 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
2 oct. 20235 min de lecture
Sommeil et dépendances
En avril dernier j'assistais à un webinaire, Intersection of sleep and addiction, offert par le Dr. Tim Ayas, psychiatre canadien...
85 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
21 août 20233 min de lecture
Découvrir la sobriété émotionnelle
La sobriété émotionnelle, telle que définie par l'auteure et psychologue clinicienne Tian Dayton, fait référence à un état d'équilibre...
234 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
29 mai 20231 min de lecture
Top 10 des vins sans alcool
Quand j'ai arrêté de boire il y a 16 ans, il existait une ou deux bières à 0 ou 0,5% d'alcool. De toute façon mon mentor, tout comme...
22 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
24 mai 20232 min de lecture
Faire un budget
Quand je travaillais comme intervenante au département du jeu pathologique à la Maison Jean Lapointe, je donnais parfois un atelier sur...
12 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
20 mai 20233 min de lecture
Arrêter de boire: les bénéfices
J'ai arrêté de boire il y a plus de 16 ans et je ne compte plus le nombre de bénéfices que ça la sobriété m'a apporté! En voici...
23 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
19 mai 20233 min de lecture
Arrêter de boire: comment?
J'aimerais pouvoir vous dire que c'est facile... pour certains, ce l'est peut-être, mais selon mon expérience en tant qu'intervenante en...
29 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
21 mars 20231 min de lecture
Quand ça dégèle, ça pue!
Dr. Emmet Fox disait: « Mieux vous vous conformez aux lois de la nature, mieux tout ira pour vous. Si vous vous écartez d’elle, vous en...
35 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
29 janv. 20231 min de lecture
AA, CA, NA, OA, GA...
Aujourd’hui plus que jamais ces nombreux groupes gratuits et présents partout à travers le monde sont nécessaires et pertinents. On...
64 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
22 août 20212 min de lecture
Le dating sobre
Avez-vous déjà attendu au moins 5 rencontres avant de partager votre intimité avec quelqu'un? Êtes-vous prêts pour du dating sobre? J'ai...
153 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
28 janv. 20212 min de lecture
Gestion de l'ivresse mentale
En plus de compléter son journal de bord chaque jour, une pratique quotidienne de la méditation aide à prendre de la distance avec ses...
281 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
27 janv. 20212 min de lecture
Apprendre à me gérer...
Il existe plusieurs façons de se rétablir. Dans les fraternités, c'est selon un mode de vie qui comporte 12 étapes. Pour reprendre les...
186 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
2 janv. 20217 min de lecture
Dry January, les bienfaits d'un janvier sec
CE TEXTE EST UNE TRADUCTION GOOGLE D'UN ARTICLE DE JESSICA MIGALA DU MAGAZINE GOODHOUSEKEEPING.COM https://www.goodhousekeeping.com/healt...
82 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
26 sept. 20202 min de lecture
Ritualiser sa démarche de sobriété
L’addiction… ...sujet encore tabou et souvent méconnu. Pourtant, j’ai l’impression que notre société est plus que jamais connectée à...
130 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
6 sept. 20201 min de lecture
Coaching de vie et de sobriété
Coaching de vie Les services d'harmoniOm visent à favoriser une hygiène mentale quotidienne afin de nettoyer les pensées générant stress...
104 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
19 août 20201 min de lecture
Le coaching de sobriété
À quoi m'attendre quand je viens me faire coacher pour développer ma sobriété, mon abstinence, la modération ou maintenir mon...
204 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
11 juin 20203 min de lecture
Pour une vie libre, sobre et lucide
Dans le dictionnaire, sobriété dit: «qui mange ou boit avec modération. Qui est marqué par la mesure. Qui n’a pas recours aux surcharges».
102 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
13 mai 20202 min de lecture
Apprendre à s'aimer
Je retrouve mes textes de 2017 que je re-partage sur mon nouveau site. Bonne lecture! TOUT A COMMENCÉ EN 2005.... ...lors de ma quatrième...
66 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
25 janv. 20192 min de lecture
Mon hygiène mentale
Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein...
262 vues0 commentaire
Genevieve Lafreniere
22 déc. 20183 min de lecture
Sortir de l'anonymat
Sortir de l'anonymat
69 vues0 commentaire
bottom of page