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Genevieve Lafreniere
25 oct. 20221 min de lecture
Consommation à faible risque: les normes appelées à changer très bientôt
Quand j'ai commencé à étudier en toxicomanie en 2009, les normes d'une consommation à faible risque étaient de quatre verres par occasion...
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Genevieve Lafreniere
22 août 20212 min de lecture
Le dating sobre
Avez-vous déjà attendu au moins 5 rencontres avant de partager votre intimité avec quelqu'un? Êtes-vous prêts pour du dating sobre? J'ai...
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Genevieve Lafreniere
28 janv. 20212 min de lecture
Gestion de l'ivresse mentale
En plus de compléter son journal de bord chaque jour, une pratique quotidienne de la méditation aide à prendre de la distance avec ses...
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Genevieve Lafreniere
27 janv. 20212 min de lecture
Apprendre à me gérer...
Il existe plusieurs façons de se rétablir. Dans les fraternités, c'est selon un mode de vie qui comporte 12 étapes. Pour reprendre les...
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Genevieve Lafreniere
8 janv. 20214 min de lecture
L'ivresse mentale
L'ivresse mentale ou être saoul mentalement... Dérivé du terme Dry Drunk Syndrom utilisé chez les AA, l'ivresse mentale décrit l'état...
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Genevieve Lafreniere
2 janv. 20217 min de lecture
Dry January, les bienfaits d'un janvier sec
CE TEXTE EST UNE TRADUCTION GOOGLE D'UN ARTICLE DE JESSICA MIGALA DU MAGAZINE GOODHOUSEKEEPING.COM https://www.goodhousekeeping.com/healt...
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Genevieve Lafreniere
2 janv. 20213 min de lecture
Prière de la sobriété
La prière est souvent utilisée pour faire des demandes extérieures à soi alors qu'elle sert plutôt à se connecter à des principes...
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Genevieve Lafreniere
6 déc. 20202 min de lecture
Fraternités anonymes, PNL et yoga
Il existe plusieurs façons de se rétablir de dépendances, pour arrêter de boire ou se geler. Pour moi, les 12 étapes, le yoga et...
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Genevieve Lafreniere
21 nov. 20202 min de lecture
Bilan 2020 et perspectives 2021
Il reste exactement 40 jours avant de célébrer l'arrivée de 2021. À pareille date il y a 15 ans, je prenais mon premier cours de buts. Un...
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Genevieve Lafreniere
5 nov. 20202 min de lecture
La dépendance n'est pas un choix
J'ai souvent entendu des gens dire que ça déresponsabilisait l'alcoolique ou le toxicomane ( termes qui ne sont plus utilisés aujourd'hui...
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Genevieve Lafreniere
3 oct. 20201 min de lecture
Nouvel horaire!
Bonjour à toutes et tous! Mon nouvel horaire est le suivant: - mardi de 13h00 à 21h00 - mercredi de 13h00 à 21h00 - jeudi de 13h00 à...
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Genevieve Lafreniere
26 sept. 20202 min de lecture
Ritualiser sa démarche de sobriété
L’addiction… ...sujet encore tabou et souvent méconnu. Pourtant, j’ai l’impression que notre société est plus que jamais connectée à...
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Genevieve Lafreniere
6 sept. 20201 min de lecture
Coaching de vie et de sobriété
Coaching de vie Les services d'harmoniOm visent à favoriser une hygiène mentale quotidienne afin de nettoyer les pensées générant stress...
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Genevieve Lafreniere
30 août 20201 min de lecture
DÉMÉNAGEMENT!
Ma belle famille de clients s'agrandit alors j'ai besoin d'un nouvel espace que je pourrai aussi décorer à mon goût! Je déménage tout...
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Genevieve Lafreniere
19 août 20201 min de lecture
Le coaching de sobriété
À quoi m'attendre quand je viens me faire coacher pour développer ma sobriété, mon abstinence, la modération ou maintenir mon...
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Genevieve Lafreniere
11 juin 20203 min de lecture
Pour une vie libre, sobre et lucide
Dans le dictionnaire, sobriété dit: «qui mange ou boit avec modération. Qui est marqué par la mesure. Qui n’a pas recours aux surcharges».
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Genevieve Lafreniere
13 mai 20202 min de lecture
Apprendre à s'aimer
Je retrouve mes textes de 2017 que je re-partage sur mon nouveau site. Bonne lecture! TOUT A COMMENCÉ EN 2005.... ...lors de ma quatrième...
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Genevieve Lafreniere
22 déc. 20183 min de lecture
Sortir de l'anonymat
Sortir de l'anonymat
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