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2 oct. 20235 min de lecture

Sommeil et dépendances

En avril dernier j'assistais à un webinaire, Intersection of sleep and addiction, offert par le Dr. Tim Ayas, psychiatre canadien...

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26 sept. 20233 min de lecture

Comprendre la onzième étape AA

La onzième étape AA fait partie du remède lorsqu'on souhaite se rétablir de dépendances à l'aide du modèle des 12 étapes utilisé chez les...

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19 sept. 20231 min de lecture

Prière universelle

Lorsque j'ai fait ma formation professorale de yoga selon la méthode Sivananda, nous apprenions cette jolie prière, la prière universelle...

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16 sept. 20233 min de lecture

Une semaine en silence avec Deepak

Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...

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12 sept. 20232 min de lecture

Méditation pleine conscience - étapes

Je pratique la méditation depuis plus de 16 ans et je l'ai aussi longuement enseigné dans les maisons de thérapie de rétablissement de...

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7 sept. 20231 min de lecture

Prière de Saint François

J'ai toujours aimé la prière de Saint François. Il semble y avoir une certaine confusion quant au véritable auteur de ce texte mais...

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