Mon blog

Rechercher

26 sept. 20202 min de lecture

Ritualiser sa démarche de sobriété

L’addiction… ...sujet encore tabou et souvent méconnu. Pourtant, j’ai l’impression que notre société est plus que jamais connectée à...

130 vues0 commentaire

6 sept. 20201 min de lecture

Coaching de vie et de sobriété

Coaching de vie Les services d'harmoniOm visent à favoriser une hygiène mentale quotidienne afin de nettoyer les pensées générant stress...

104 vues0 commentaire

19 août 20201 min de lecture

Le coaching de sobriété

À quoi m'attendre quand je viens me faire coacher pour développer ma sobriété, mon abstinence, la modération ou maintenir mon...

204 vues0 commentaire

13 mai 20202 min de lecture

Apprendre à s'aimer

Je retrouve mes textes de 2017 que je re-partage sur mon nouveau site. Bonne lecture! TOUT A COMMENCÉ EN 2005.... ...lors de ma quatrième...

66 vues0 commentaire

8 févr. 20200 min de lecture

harmoniOm cité dans le magazine de Véro! #fière

"Sobre. Je n’ai pas cessé de boire. Imaginez, si c’était le cas, je serais complètement déshydratée!" Texte de Caroline Trépanier

31 vues0 commentaire

25 janv. 20192 min de lecture

Mon hygiène mentale

Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein...

262 vues0 commentaire

22 déc. 20184 min de lecture

La méditation, une hygiène aussi cruciale que se laver chaque jour

La méditation peut être décrite comme une pratique mentale et spirituelle qui implique de se concentrer consciemment sur un objet, une...

432 vues0 commentaire

22 déc. 20183 min de lecture

Sortir de l'anonymat

69 vues0 commentaire

23 sept. 20173 min de lecture

La dépendance affective

Quelles sont mes valeurs? Est-ce que je vis quotidiennement en fonction d’elles? Sinon, qu’est-ce qui m’en empêche?

138 vues0 commentaire