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Genevieve Lafreniere
5 nov.4 min de lecture
La prière laïque : une pratique quotidienne sans engagement religieux
Dans notre monde moderne, la prière est souvent associée à la religion, mais elle peut être bien plus que cela. Pratiquée de manière...
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Genevieve Lafreniere
26 sept. 20233 min de lecture
Comprendre la onzième étape AA
La onzième étape AA fait partie du remède lorsqu'on souhaite se rétablir de dépendances à l'aide du modèle des 12 étapes utilisé chez les...
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Genevieve Lafreniere
16 sept. 20233 min de lecture
Une semaine en silence avec Deepak
Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...
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Genevieve Lafreniere
12 sept. 20232 min de lecture
Méditation pleine conscience - étapes
Je pratique la méditation depuis plus de 16 ans et je l'ai aussi longuement enseigné dans les maisons de thérapie de rétablissement de...
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Genevieve Lafreniere
5 sept. 20233 min de lecture
Nouveau local harmoniOm et espace boutique à Ste-Rose
Après avoir vécu à Montréal toute ma vie, excluant mon hiatus de 3 ans à Toronto, je vis désormais dans le joli quartier de Ste-Rose à...
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Genevieve Lafreniere
31 août 20234 min de lecture
Pourquoi utiliser un mantra pour méditer?
Dans le dictionnaire Larousse, le mot mantra est définit comme suit: ''mot sanskrit signifiant instrument de pensée. Dans l'hindouisme et...
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Genevieve Lafreniere
29 juin 20232 min de lecture
Prière pour inviter la paix intérieure et le lâcher prise
L'acte de prier a certainement fait ses preuves suite à des millénaires d'existence et de pratique. En refusant les dictats de l'Église,...
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Genevieve Lafreniere
20 mai 20233 min de lecture
Arrêter de boire: les bénéfices
J'ai arrêté de boire il y a plus de 16 ans et je ne compte plus le nombre de bénéfices que ça la sobriété m'a apporté! En voici...
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Genevieve Lafreniere
19 mai 20233 min de lecture
Arrêter de boire: comment?
J'aimerais pouvoir vous dire que c'est facile... pour certains, ce l'est peut-être, mais selon mon expérience en tant qu'intervenante en...
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Genevieve Lafreniere
21 mars 20231 min de lecture
Quand ça dégèle, ça pue!
Dr. Emmet Fox disait: « Mieux vous vous conformez aux lois de la nature, mieux tout ira pour vous. Si vous vous écartez d’elle, vous en...
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Genevieve Lafreniere
22 août 20222 min de lecture
Multidépendances
Les multidépendances, dépendances multiples.... Bonjour. Je m'appelle Geneviève et je suis multidépendante. Il y a plus de 15 ans je...
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Genevieve Lafreniere
22 août 20212 min de lecture
Le dating sobre
Avez-vous déjà attendu au moins 5 rencontres avant de partager votre intimité avec quelqu'un? Êtes-vous prêts pour du dating sobre? J'ai...
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Genevieve Lafreniere
8 janv. 20214 min de lecture
L'ivresse mentale
L'ivresse mentale ou être saoul mentalement... Dérivé du terme Dry Drunk Syndrom utilisé chez les AA, l'ivresse mentale décrit l'état...
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Genevieve Lafreniere
2 janv. 20213 min de lecture
Prière de la sobriété
La prière est souvent utilisée pour faire des demandes extérieures à soi alors qu'elle sert plutôt à se connecter à des principes...
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Genevieve Lafreniere
6 déc. 20202 min de lecture
Fraternités anonymes, PNL et yoga
Il existe plusieurs façons de se rétablir de dépendances, pour arrêter de boire ou se geler. Pour moi, les 12 étapes, le yoga et...
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Genevieve Lafreniere
5 nov. 20202 min de lecture
La dépendance n'est pas un choix
J'ai souvent entendu des gens dire que ça déresponsabilisait l'alcoolique ou le toxicomane ( termes qui ne sont plus utilisés aujourd'hui...
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Genevieve Lafreniere
26 sept. 20202 min de lecture
Ritualiser sa démarche de sobriété
L’addiction… ...sujet encore tabou et souvent méconnu. Pourtant, j’ai l’impression que notre société est plus que jamais connectée à...
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Genevieve Lafreniere
19 août 20201 min de lecture
Le coaching de sobriété
À quoi m'attendre quand je viens me faire coacher pour développer ma sobriété, mon abstinence, la modération ou maintenir mon...
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Genevieve Lafreniere
25 janv. 20192 min de lecture
Mon hygiène mentale
Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein...
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Genevieve Lafreniere
22 déc. 20182 min de lecture
Le yoga, une pratique spirituelle
J'ai beaucoup pratiqué mon snobisme ces dernières années... Je voyais toutes les nouvelles modes de Yoga apparaître et j'hallucinais. Le...
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